ЦИГУН, ИНДИЙСКАЯ И ТИБЕТСКАЯ ЙОГА В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИ-ЦИНЕ. ТРАДИЦИИ И СОВРЕМЕННОСТЬ

Намсараева Г. Т., Разумов А. Н.

ФГУ «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии Минздравсоцразвития России», г. Москва

Следуя идеологии Президентских Программ сбережения здоровья нации, в условиях серьезного дисбаланса в макросистеме «Человечество — природа — культура — труд» и его негативных влияний на жизнедеятельность человека, восстановительная медицина ставит задачи активного продвижения и реализации новых и эффективных идей в области профилактического здравоохранения и медицинской науки. Наряду с созданием и внедрением организационных механизмов по охране здоровья, большое внимание уделяется вопросам разработки принципиально новых восстановительных технологий системного характера, включающих профилактические и лечебно-восстановительные мероприятия, основанные на учете взаимосвязи и взаимообусловленности психических и соматических нарушений в организме с проблемами реализации человеком его социальных функций.

Масштабность задач решаемых восстановительной медициной требует привлечения в ее технологии универсальных, безопасных и экономичных методов. Этими качествами, по данным последних исследований, могут обладать традиционные оздоровительные методы многих народов мира, использующие эмпирически установленные способы регуляции здоровья человека и совершенствования его физических и личностных качеств. Наибольшую известность и распространенность во всем мире и в России получили медицинские направления из традиционных восточных систем — Цигун, индийская и тибетская йога. Это оздоровительные методики, в которых веками накапливались и развивались лучшие традиции телесно и психически ориентированного «искусства» гармонизации человека — саморегуляции и самооздоровления. Каждая из этих традиций является целостной лечебно-оздоровительной системой, основанной на древних философских и естественнонаучных представлениях. Между ними имеется как много общего, так и ряд существенных различий. В каждой традиции приняты свои представления о человеческом организме и закономерностях его взаимодействия с окружающей средой, и каждая содержит большое количество разнообразных упражнений, от простых и до сложнейших, направленных на гармонизацию тела, ума и духа человека.

В данное время Цигун, индийская и тибетская йога рассматриваются как ценнейшее достояние эмпирической медицины, накопленное человечеством в течение тысячелетий, осмысленное в виде своеобразных теоретических положений и представляющее, не только значительный культурно-исторический, но и важный практический интерес для различных областей медицины. В повсеместно предпринимаемых научных исследованиях традиционных методик изучается их лечебно-оздоровительная эффективность, подтверждается перспективность их практического применения, определяются границы безопасности при их использовании. Лечебно-оздоровительные традиции методик, являющиеся продуктами культуры предшествующих эпох и разных цивилизаций, во многом оказались созвучными современной доктрине восстановительной медицины и могут быть не без успеха востребованы при реализации ряда ее профилактических и лечебно-восстановительных проектов.

В соответствии с понятийным аппаратом восстановительной медицины традиционные оздоровительные методики определяются как сложноорганизованные и своеобразные варианты лечебно-оздоровительной физической культуры с широкими возможностями в плане восстановления функциональных резервов и адаптивных способностей человека. Каждая такая методика включает необычные (с точки зрения западных представлений), детально разработанные комплексы физических упражнений, специфическим образом взаимоупорядоченных с психическими процессами и дыханием. Выполнение упражнений комплексов, согласно традиционным представлениям, способствует выработке особых состояний организма, при которых достигается гармонизация здоровья и совершенствование личностных качеств человека. Восстановительная медицина рассматривает выполнение упражнений методик в лечебно-оздоровительных целях как инициацию высшими потребностями и мотивациями человека (социальными и идеальными) специфических видов поведения и психической деятельности, обеспечивающих в необходимом диапазоне естественную оптимизацию его психофизиологического состояния посредством согласованной регуляции функциональных систем организма.

В контексте ориентации медицины XXI века на укрепление системы оздоровления, направленной на повышение адаптации человека к условиям среды и деятельности, обращение к традиционным оздоровительным методам, в частности, к практике Цигун, индийской и тибетской йоги закономерно, так как в процессе выполнения упражнений регулируются и поведение, и психофизиологическое состояние человека. При этом гарантированно, по данным современных клинико-физиологических исследований, осуществляется восстановление функциональных резервов и адаптивных способностей организма. Одновременно обеспечивается и выработка у человека устойчивости к неблагоприятным факторам среды и деятельности.

В Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии в течение многих лет обобщаются все имеющиеся сведения и накопленный практический опыт по применению медицинских направлений Цигун, индийской и тибетской йоги. Достигнуты определенные результаты в их научном обосновании. Анализ на основе фундаментальных положений ведущих нейронаук — классической и современной физиологии высшей нервной деятельности, нейрофизиологии, нейропсихологии, психофизиологии, психологии, некоторых смежных дисциплин — рефлексотерапии, лечебной физической культуры, а также других областей знания — научной методологии, культурологии, антропологии и этнологии позволил прояснить ряд важных аспектов методик. В частности, проведен современный анализ генезиса и медико-философских основ методик, позволивший каждую из методик идентифицировать как систему эмпирически детерминированных медицинских знаний, использующих естественные для организма способы сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Обоснованы нейрофизиологические механизмы лечебно-оздоровительной эффективности методик, благодаря которым появилась возможность интерпретации комплексного воздействия упражнений методик. Определяются подходы для разработки современных профилактических и лечебно-восстановительных технологий с применением традиционных методик. Апробированы некоторые модификации Цигун (цвето-, арома- и музыкотерапия), которые включены в современные программы и технологии восстановительной медицины и используются на практике.

Созданные много веков и даже тысячелетий назад в процессе выживания и адаптации Человека, восстановленные в своей изначальной сущности, научно обоснованные традиционные оздоровительные методики могут стать одним из действенных инструментов в стратегически важной для России системе оказания оздоровительно-реабилитационной помощи населению. Для решения этой задачи необходима разработка широкого комплекса научно-методических, организационных и правовых мероприятий с привлечением заинтересованных ведомств, организаций, учреждений, научных групп и ведущих специалистов. Однако первостепенной задачей представляется активизация научных исследований традиционных методик. Если будет достигнуто существенное продвижение в современном научном обосновании методик, то это обстоятельство естественным образом «простимулирует» и последующие организационно-практические мероприятия, в числе которых будут решены вопросы их официальной регистрации и лицензирования.

Научно обоснованные лечебно-оздоровительные технологии на основе традиционных методик могут стать одной из равноправных составляющих восстановительной и лечебно-профилактической медицины, что, безусловно, будет способствовать повышению качества жизни населения и укреплению потенциала здоровья нации.